スローライフとは? 豊かな人生を送る方法

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みなさんこんにちは!こっは〜です!

私たちは生きているだけで毎日毎日、本当に忙しいと思います。

学校に行って、宿題をして、塾に行って......

仕事に行って、洗濯して、ご飯を作って......

恋人との時間、友達との時間、趣味の時間、録画したテレビ見て......

(そんな中このページを見ていただいてありがとうございます!笑)

 

「スローライフ」って聞いたことはありますか?

実際どんな生活なのか気になりませんか?

 

スローライフとは

時間に追われずに、余裕をもって人生を楽しもうという概念、あるいはこの概念に沿った生活様式をさす。

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仕事に明け暮れたり、食事を外食やファストフードで済ますことも多い今の時代への反省から生まれた言葉です。

便利さだったり、効率重視する世の中で、改めて自分の生活や、自分自身を見つめなおしながら、ゆったりとした時間を持つことを意味します。

 

時間を気にせず生活できたらどんなに幸せなことでしょう。

 

朝起きてゆっくりコーヒーを飲みながら、新聞を読む。

お気に入りの映画を見て、その後少し散歩。

好きな音楽を聞きながら手料理に時間をかけ、

夜は家族で美味しい時間。

ゆっくりお風呂に浸かって、好きな本を読み、布団に入る......

 

まさに理想の生活(´Д` )←私のw

 

スローライフを送るには?11の方法

  • 朝早く起きる
  • やることを減らしてみる
  • ゆっくり一杯のコーヒーを飲む
  • 一駅分歩く
  • 美味しいものを味わう
  • 太陽に当たる
  • 自然に触れる
  • 瞑想・深呼吸・耳を澄ませる
  • 小さなことに目を向ける
  • お風呂にゆっくり浸かる
  • 早めの就寝

 

スローライフについてまとめ

スローライフってとても憧れますよね!

スローライフを送れるということは、時間やお金にも余裕があるということです。

 

ぜひ、そんな生活を目指してみませんか?

 

最後まで読んでいただきありがとうございます☆

こっは〜。